Das Wochenbett startet unmittelbar nach der Geburt und ist eine 6-8 wöchige Regenerationszeit in der viele kleine Pausen im Bett (wochenlang sich immer wieder ins Bett zurückziehen zum Erholen) sehr wichtig sind, sodass sich der mütterliche Organismus von den schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen gut erholen und die frischgebackene Mama ihr Baby gut kennenlernen kann. In den „Wochenbett-Ferien“ ist es wichtig den Haushalt so gut wie möglich zu delegieren und optimal ist auch, wenn die Wöchnerin kulinarisch verwöhnt wird. Ist für all das gesorgt, dann gibt es so gut wie keine Wochenbett-Depression.
Sollte es Geburtsverletzungen gegeben haben oder sogar ein Kaiserschnitt notwendig gewesen sein, dann ist es besonders wichtig die „Wunden“ gut zu pflegen und dafür gibt es genau die richtigen Produkte in meiner Hebammenproduktlinie. Ganz viele Tipps & Tricks für ein erfülltes Wochenbett findest Du in meinem neuen Onlinekurs SPÜRE DEINEN KÖRPER WIEDER. In den ersten 14 Tage werden viele Wöchnerinnen noch von ihrer Nachbetreuungs-Hebammen betreut, dann sind oft die Besuche bis zum 3. Lebensmonat nur mehr sehr selten. Doch oft startet die Fragemaschinerie erst so richtig nach 14 Tagen und dafür gibt es meine 10 wöchige Onlinehebammensprechstunde via Zoom-LIVE (inklusive Onlinekurs BABYMASTER GUIDE – da wirst Du mit 5 Onlinekursen durchs 1. Jahr begleitet). 1 Stunde pro Woche kannst Du mir all Deine Fragen stellen und wirst auch den Austausch mit den anderen frischgebackenen Mamis genießen. Es tut so gut zu sehen und zu hören, dass die anderen Mamis ähnliche Herausforderungen zu meistern haben.
Nähere Infos zu meinen Kursen gibt es unter kurse.traudetrieb.at
