Erkältungszeit-Tee

Inhalt: 100 g
Anwendungsbereich: innerliche Einnahme
Anwendung/Dosierung:
0–4 J.: ½ TL auf 250 ml (500 ml max. Trinkdosis/Tag)  5–10 J.: 1 TL auf 250 ml (500 ml max. Trinkdosis/Tag)  ab 11 J.: 1½ TL auf 250 ml (1 l max. Trinkdosis/Tag)
Ein TL der ensprechenden Menge an Kräutern mit der entsprechenden Menge an Wasser übergießen, bis 4 J. 5 Min., ab 5 J. 10 Min. zugedeckt ziehen lassen, abseihen, auf Trinktemperatur abkühlen lassen. Nach 6 Wo. eine Woche Trinkpause einlegen, damit kein Gewöhnungseffekt eintritt. Die Zusammensetzung dieser speziellen Kräutermischung (Spitzwegerich, Ysop, Fichtennadeln u. a.) stammt von meiner Großmutter. Dieser Erkältungszeit-Tee hat mir selbst in meiner Kindheit bereits gute Dienste geleistet.
Sehr gerne wird dieser Erkältungszeit-Tee getrunken, wenn er mit ungezuckertem Birnensaft (5:1) vermischt wird; laut Traditioneller Chinesischer Medizin hat die Birne hat einen besonderen Bezug zur Lunge. Die ideale Ergänzung zum Erkältungszeit-Tee ist der Erkältungszeit-Sirup, denn dadurch kann die Wirkung dieser Teemischung erheblich gesteigert
werden. Um die Wirkung der ätherischen Öle nicht zu verringern (sind sehr hitzeempfindlich!), den Sirup erst dem warmen (nicht heißem) Tee beimengen. TT-Tipp für verschleimte und hustende Babys und Kleinkinder Ich empfehle, die Flaschennahrung von Babys/Kleinkindern, die verschleimt sind und/oder husten, mit dem Erkältungszeit-Tee herzustellen: dadurch wird die verschleimende Eigenschaft der Milch reduziert.