3 in 1-Tee

Inhalt: 100 g
Anwendungsgebiet: zur Abwehrstärkung; bei Erkältung, Fieber,
Husten und Heiserkeit; bei Schlafproblemen; Brustdrüsenentzündung
Anwendungsbereich: innerliche und äußerliche Anwendung
Altersgruppe: ab 0 J.
Anwendung/Dosierung:
0–4 J.: ½ TL auf 250 ml (500 ml max. Trinkdosis/Tag)
5–10 J.: 1 TL auf 250 ml (500 ml max. Trinkdosis/Tag)
ab 11 J.: 1½ TL auf 250 ml (1 l max. Trinkdosis/Tag)

Mit kochendem Wasser übergießen, 5–7 Min. zugedeckt ziehen lassen, abseihen, auf Trinktemperatur abkühlen lassen. Nach 6 Wo. eine Woche Trinkpause einlegen, damit kein Gewöhnungseffekt eintritt. Dieser Tee besteht aus den drei besonderen Heilkräutern Lindenblüten (schweißtreibend, abwehrstärkend, schlaffördernd,fiebersenkend und krampflösend), Holunderblüten (fiebersenkend und abwehrstärkend) und Lavendelblüten (beruhigend).

TT-Tipp zur schnelleren Genesung bei Atemwegserkrankungen
Ich empfehle, die Phytotherapie mit einer Aromatherapie zu kombinieren. Den 3 in 1-Tee zubereiten (bei 0–12 Mon. 2 EL / 1–3 J. 2½ EL / 4–9 J. 3 EL / 10–13 J. 4 EL / ab 14 J. 5 EL der Teemischung in 1 l kalten Wasser zustellen, 10 Min. köcheln lassen) und ins Badewasser abseihen. Anschließend in entsprechender Dosierung das Atem ruh & wohl-Badesalz (ab 0 J.) oder das Atem ruh & wohl-Massageöl (ab 6 J.) hinzufügen. Bei Unruhezuständen kann das Sandmännchen-Spezialöl, oder das Nervenbalsam-Massageöl in entsprechender Dosierung hinzugegeben werden.


TT-Tipp: ansteigendes Fußbad
Halbe Menge der Teekräuter aufgießen, ziehen lassen und abseihen, in einem Behältnis mit 4 l kaltem Wasser zu einer warmen Wassertemperatur vermengen. Die Füße hineinstellen und immer wieder langsam und vorsichtig heißes Wasser so lange hinzugeben, wie es auszuhalten ist. Badedauer: 10–30 Min. Positive Effekte: 
– wirkt gegen Erkältungskrankheiten: gleich zu Beginn anwenden, also schon beim ersten Halskratzen, Niesen, Frieren
– hilft bei chronischer Nasenneben- und Stirnhöhlenentzündung
– hilft bei chronisch kalten Füßen und wärmt den Körper
– erleichtert das Einschlafen